
Du hast nur diesen einen Körper und dieses eine Leben. Sei gut zu Dir und kreiere Dir das gesündeste und beste Leben, was Du Dir erschaffen kannst.
Warum bin ich zur Ganzheitlichen Gesundheit gekommen?
Ich habe eine lange Krankheitsphase hinter mir und war unter anderem lange chronisch magenkrank. Ich litt über 3 Jahre an einer von der Schulmedizin diagnostizierten Gastritis – einer Magenschleimhautentzündung. In diesen 3 Jahren habe ich alles versucht, um wieder gesund zu werden. Tabletten, Gels, angerührte Wässerchen, irgendwelche Salze, Heilerde, war über Monate auf Schonkost, habe Nahrungsmittelintoleranzen testen lassen.
Doch nichts schien wirklich zu helfen und es ist einfach keine Besserung eingetreten.
Dann kam es zu der Trennung meines damaligen Partners und mit dieser Trennung hat sich plötzlich auch die Magenschleimhautentzündung von mir getrennt. Und dann habe ich alles mehr und mehr verstanden. Ich hatte doch nicht alles getan, um zu gesunden. Ja, auf somatischer Ebene, dass heißt auf körperlicher Ebene, hatte ich alles getan.
Nur einen ganz wichtigen Teil hatte ich nicht betrachtet. Den psychischen Teil, das heißt meine Seele. Meine Seele hatte ich gar nicht so wirklich auf dem Schirm und gar nicht wahrgenommen. Und dabei sagt man doch so schön, dein Körper ist der Spiegel deiner Seele.
Und plötzlich war die Gastritis einfach weg.
Ich hatte mich nur auf das Symptom fokussiert, jedoch nie nach der Ursache gefragt. Durch mein fehlendes bewusstes Sein und die nicht-vorhandene Verbindung zu mir selbst, hatte ich keine Ahnung, was mir gut tut und was nicht.
So begann meine Reise und ich habe mich immer mehr mit dem Thema Gesundheit auseinandergesetzt. Ich habe mich mehr mit dem Bereich Psychosomatik, das bedeutet, wie unsere Seele sich durch unseren Körper ausdrückt, beschäftigt. Ich habe meine Ernährung umgestellt und habe mir ein besseres Verständnis von Lebensmitteln angeeignet. Ich habe einen neuen und gesünderen Zugang zu physischer Aktivität bekommen, achte auf bewusste Entspannungsphasen, damit sich mein System wieder aufladen kann und versuche generell gut zu mir zu sein, auf allen Ebenen.
Ich erachte es für essenziell, Körper – Geist & Seele als Einheit zu betrachten.
Es ist wichtig uns selbst verstehen zu lernen. Was tut mir gut? Was tut mir nicht gut? Was möchte ich? Was möchte ich nicht? Mit welchen Menschen möchte ich mich umgeben? Welche Menschen möchte ich meiden?
Durch viel Selbstreflexion fand ich wieder zurück zu meiner Gesundheit.
Ich freue mich sehr, wieder ein gesundes und aktives Leben führen zu dürfen und bin sehr stolz auf mich, das geschafft zu haben.
Qualifikationen
- 2023 Abschluss zur Ganzheitlichen Gesundheitsberaterin nach Dr. Ruediger Dahlke
- 2021 Weiterbildungsseminar „Coaching Werkzeugkoffer I“ , arche medica – Heilpraktikerschule, Berlin
- 2020 Weiterbildungsseminar „Coaching Werkzeugkoffer II“ , arche medica – Heilpraktikerschule, Berlin
- 2020 Ausbildung Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung,
taohealth (Akademie für ganzheitliche Heilmethoden), Berlin
- 2020 Ausbildung Kursleiter Autogenes Training,
taohealth (Akademie für ganzheitliche Heilmethoden), Berlin
- 2020 Ausbildung Kursleiter PMR (Progressive Muskelentspannug) nach Jacobson,
taohealth (Akademie für ganzheitliche Heilmethoden), Berlin
- 2019 Abschluss eines Fernstudiums in Psychologischer Beratung,
Impulse e.V., zugelassen von der ZFU (Staatliche Zentralstelle für Fernunterricht)
- 2018 Ausbildung PersonalTrainer,
ORTHOvita Sportakademie, Berlin
- 2009 Abschluss als Musicaldarstellerin,
Stage School Hamburg
- 2005 Abitur, Buchenberggymnasium Erfurt